Cervikalna osteohondroza se pri ženskah diagnosticira pogosteje kot pri moških. In to ni samo posledica manjše moči ligamentno-tetivnega aparata in šibkosti mišičnega steznika. Skozi življenje je žensko telo podvrženo nihanjem hormonskih ravni, kar lahko negativno vpliva na stanje hrustanca in kostnega tkiva. Toda metode konzervativnega in kirurškega zdravljenja cervikalne osteohondroze pri predstavnikih obeh spolov so praktično enake.
Značilnosti ženske osteohondroze
Osteohondroza vratne hrbtenice pri ženskah se razvija in poteka po enakem scenariju kot pri moških. Medvretenčne ploščice izgubijo sposobnost zadrževanja vlage in začnejo počasi propadati, pri čemer so v destruktivni proces vključene kostne strukture, vezi in kite. Toda zaradi šibkih vratnih mišic in krhkejših hrbteničnih segmentov se prvi znaki bolezni pri ženskah pojavijo hitreje. Že v začetni fazi razvoja se lahko pojavi hudo nelagodje, ki omejuje mobilnost.
Treba je opozoriti, da imajo ženske vseh starosti manjšo odpornost na stres. Ko so izvedeli za nezmožnost popolne ozdravitve osteohondroze, se lahko s svojimi skrbmi pripeljejo v depresivno stanje. Zato so v terapevtske sheme pogosto vključeni antidepresivi, antipsihotiki, pomirjevala in sedativi.
Vzroki bolezni pri ženskah
Glavni razlog za pogostejše poškodbe medvretenčnih ploščic pri ženskah je zmanjšanje ali povečanje ravni hormonov v telesu. Po nastopu naravne menopavze se proizvodnja estrogenov, ki sodelujejo pri uravnavanju biosinteze hrustanca in kostnega tkiva, postopoma zmanjšuje. Zmanjšanje ravni estrogena med menopavzo vodi do poškodb diska in izzove razvoj osteoporoze (povečana krhkost kosti).
Ženske pazijo na svojo težo, zato pogosto zavračajo hrano z visoko vsebnostjo kalcija - kislo smetano, sir, grah, sojo, fižol. In ko sledite dieti, se ne zmanjša samo telesna teža, ampak tudi pride do pomanjkanja bistvenih mikroelementov in vitaminov, kar povzroči prezgodnje uničenje medvretenčnih ploščic.
simptomi
Na prvi rentgenski stopnji so znaki osteohondroze šibko izraženi. Opažena je le neravna površina medvretenčnih ploščic. Zato ženska čuti le rahlo nelagodje v vratu, ki se pojavi po fizičnem naporu ali dolgotrajnem bivanju v položaju s spuščeno glavo. Toda postopoma se intenzivnost bolečine povečuje. Pojavi se ne samo pri obračanju in nagibanju glave, ampak tudi v mirovanju. V odsotnosti medicinskega posega patologija vztrajno napreduje. Zaradi strangulacije z osteofiti in premaknjenimi diski vretenčne arterije se pojavijo naslednje klinične manifestacije:
- skoki krvnega tlaka;
- glavoboli (cervikalne migrene), omotica, omotica;
- zmanjšana ostrina vida in sluha, dvojni vid predmetov pred očmi, tinitus;
- utrujenost, apatija, motnje spanja;
- občutek bolečine, "koma" v grlu.
Tudi pri nagibanju ali obračanju glave se sliši škrtanje, gibljivost vratne hrbtenice je omejena.
Diagnoza patologije
Primarno diagnozo lahko postavimo na podlagi zunanjega pregleda, bolnikovih pritožb in rezultatov številnih funkcionalnih testov za oceno obsega gibanja, refleksov in občutljivosti. Za potrditev se izvede radiografija v 2 projekcijah. Študija je informativna ne le za prepoznavanje osteohondroze, temveč tudi za določitev njene stopnje, stopnje poškodbe diskov in vretenc. Diskografija omogoča ciljni pregled prizadetih medvretenčnih ploščic, pri sumu na poškodbo živčnih poti pa je bolnikom indicirana elektrofiziološka diagnostika:
- evocirani potenciali;
- elektronevrografija;
- elektromiografija.
CT in MRI služita kot dodatni diagnostični metodi in se pogosto uporabljata za oceno stanja hrbtenjače in odkrivanje zapletov - izboklin ali medvretenčnih kil. Te študije se izvajajo z namenom razlikovanja cervikalne osteohondroze od tuberkuloznega spondilitisa, osteomielitisa, benignih in malignih neoplazem, ankilozirajočega spondilitisa in revmatizma.
Prva pomoč pri poslabšanjih
Med ponovitvijo cervikalne osteohondroze se v vratu pojavi tako huda bolečina, da se ženska boji obrniti ali nagniti glavo. Da bi zmanjšali njegovo intenzivnost, se ulezite na trdo podlago. Zavzeti je treba položaj telesa, v katerem bolečina popusti. Če je bil po priporočilu zdravnika že kupljen ovratnik Shants ali poltogi povoj, ga je treba nositi med premikanjem.
Jemanje tablete katerega koli nesteroidnega protivnetnega zdravila (NSAID) bo pomagalo ublažiti boleči napad. Masti in geli z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili imajo izrazit analgetični učinek.
Pri zagotavljanju prve pomoči ni priporočljivo uporabljati mraza ali toplote. Pogosto pride do recidiva zaradi mišičnega spazma, hladni obkladki pa bodo samo povečali napetost v skeletnih mišicah. Suho ogrevanje je učinkovit način za odpravo simptomov, vendar le v odsotnosti vnetnega procesa v mehkih tkivih vratu.
Kako zdraviti cervikalno osteohondrozo pri ženskah
Osteohondroze katere koli lokalizacije še ni mogoče popolnoma pozdraviti. Nevrolog ali vertebrolog bo ženski zagotovo razložil pomen in načela prihajajoče terapije. Zdravljenje je namenjeno doseganju stopnje stabilne remisije. Na tej stopnji se kakršni koli boleči občutki pojavijo zelo redko, obseg gibanja pa je popolnoma ohranjen.
Ne morete se omejiti samo na jemanje zdravil, saj zdravila, ki obnavljajo diske in vretenca, še niso bila sintetizirana. Upoštevati je treba vsa navodila zdravnika - obiskovati fizioterapijo, masaže, se ukvarjati s fizikalno terapijo in gimnastiko.
Od prvih dni zdravljenja se bolnikom priporoča nošenje ovratnic Shants - ortopedskih pripomočkov, ki stabilizirajo diske in vretenca. Preprečujejo premik vretenčnih struktur in s tem zmanjšujejo verjetnost ponovitve.
Pregled zdravil za zdravljenje
Včasih se med poslabšanjem cervikalne osteohondroze pojavi pekoča, prebadajoča bolečina zaradi stiskanja hrbteničnih korenin. Odpravimo jih lahko le z intramuskularnim injiciranjem raztopin NSAID. In če so neučinkoviti, se uporabljajo blokade zdravil z anestetiki in hormonskimi sredstvi. Glukokortikosteroidi se redko uporabljajo zaradi negativnega vpliva na notranje organe, hrustanec in kostno tkivo.
Ženska se lahko znebi blage bolečine z jemanjem nesteroidnih protivnetnih zdravil v obliki tablet ali kapsul. Nesteroidna zdravila v obliki gelov in mazil so predpisana za blage bolečine, pa tudi za zmanjšanje odmerkov sistemskih zdravil.
| Skupina zdravil za zdravljenje cervikalne osteohondroze | Terapevtski učinek |
|---|---|
| Hondroprotektorji | Delno obnavlja hrustančno tkivo medvretenčnih ploščic |
| Zdravila, ki izboljšajo krvni obtok | Odpravlja pomanjkanje kisika in hranil, spodbuja regeneracijo |
| B vitamini | Normalizira prenos impulzov v centralni in periferni živčni sistem |
| Mišični relaksanti | Sprošča skeletne mišice, odpravlja mišične krče |
| Mazila za segrevanje | Pospešijo krvni obtok, imajo analgetični, antieksudativni učinek |
| Antidepresivi, pomirjevala, sedativi | Lajša povečano tesnobo, nemir in motnje spanja |
Fizikalna terapija, gimnastika, vaje
Najučinkovitejši način za zdravljenje osteohondroze so dnevne fizioterapevtske vaje. S pomočjo odmerjenih obremenitev vratne hrbtenice se okrepi mišični steznik, izboljša se oskrba tkiv s hranili in zmanjša tveganje za poslabšanje. Gimnastiko je treba začeti takoj po lajšanju akutne bolečine. Zdravnik fizikalne terapije sestavi nabor vaj individualno za žensko, ob upoštevanju njene telesne pripravljenosti in resnosti patologije. Vsi gibi se izvajajo gladko, z majhno amplitudo. Tako boste okrepili mišice, ne da bi poškodovali hrustančno tkivo. Katere vaje priporočajo zdravniki fizikalne terapije:
- Sedite vzravnano in položite dlan pod brado. Poskusite nagniti glavo, medtem ko se upirate z roko;
- V sedečem položaju položite dlan na lice. Nagnite glavo na stran, upirajte se z roko;
- vstanite, položite roke na pas. Zavrtite glavo najprej v eno smer, nato v drugo, ne da bi jo vrgli preveč nazaj.
Pri osteohondrozi se bolnikom priporoča plavanje, joga, pilates, vodna aerobika in nordijska hoja. Prepovedano je kolesarjenje, tek in dvigovanje težkih predmetov.
Prehrana in prehrana
Pri cervikalni osteohondrozi nutricionisti priporočajo omejitev porabe alkohola, kave in močnega čaja. Te pijače motijo absorpcijo kalcija in ga hitro izplaknejo iz telesa. Prednost je treba dati rahlo soljeni mineralni vodi, sadnim kompotom in želejem, zelenjavnim sokovom in pijačam iz jagodičja. Optimalna količina popite tekočine je 2-2,5 litra na dan.
Morate se odreči hitri hrani, predelani hrani, prekajenemu mesu in mastnemu mesu. Dnevni jedilnik mora vsebovati sveže sadje in zelenjavo, žitne kaše, posušen beli ali rženi kruh, mlečne izdelke. Zdravi so puran, piščančje prsi, zajec in jagnjetina. 2-3 krat na teden morate jesti nekaj mastnih rib, na primer lososa ali norveškega sleda.
Ocvrti hrani se je bolje popolnoma izogniti. Najbolj uporabni izdelki so pečeni v foliji, kuhani v vodi ali na pari.
Fizioterapija
V fazi rehabilitacije je bolnikom predpisanih 5-10 sej fizioterapije. Elektroforeza ali ultrafonoforeza s hondroprotektorji, raztopinami kalcijevih soli, vitamini B se izvajajo za obnovo hrustančnega tkiva, izboljšanje inervacije in povečanje moči ligamentno-kitnega aparata. Enaki postopki, vendar le z glukokortikosteroidi, analgetiki, anestetiki v subakutnem obdobju so namenjeni lajšanju bolečin in vnetij.
Naslednji fizični postopki lahko izboljšajo tudi žensko dobro počutje:
- UHF terapija;
- magnetna terapija;
- galvanski tokovi;
- laserska terapija;
- terapija z udarnimi valovi.
Uporabljajo se aplikacije z ozokeritom, bišofitom in parafinom. Uporaba zdravilnega blata in mineralnih vod ter postavitev medicinskih pijavk se je dobro izkazala pri zdravljenju cervikalne osteohondroze.
Masaže
Med masažo se izvaja mehanski učinek na mišice celotnega hrbta in ne le vratnega predela. Toda specialist jim posveča posebno pozornost. Zaradi gnetenja, glajenja, stiskanja in rezanja se sprostijo spastične skeletne mišice, okrepijo vezi in izboljša krvni obtok. Pri zdravljenju osteohondroze se uporabljajo naslednje vrste ročne in strojne masaže:
- klasična;
- točka;
- vakuum;
- švedščina;
- segmentni.
Lekarne in trgovine z medicinsko opremo prodajajo ročne električne masažerje. Opremljeni so s posebnimi nastavki in regulatorji hitrosti. In udoben dolg ročaj naprave vam omogoča samostojno masažo hrbtne strani vratu.
Ljudska zdravila
V ljudski medicini se za zdravljenje osteohondroze uporabljajo domača mazila, alkoholna in oljna namaza, obkladki, decokcije in tinkture. Predstavniki uradne medicine so skeptični do takšnih metod zdravljenja degenerativne patologije zaradi njihove nizke klinične učinkovitosti. Izjema so zeliščni čaji iz kamilice, šentjanževke in poparka šipka.
Značilnosti zdravljenja starejših žensk
Terapija starejših bolnikov poteka po enakih tehnikah kot zdravljenje mladih žensk. Toda pri določanju režima odmerjanja nevrolog upošteva prisotnost kroničnih patologij pri starejših, zmanjšanje funkcionalne aktivnosti jeter, ledvic in prebavil. Zdravnik izbere zdravila, katerih uporaba blago vpliva na notranje organe in zmanjša tveganje za neželene učinke.
Zakaj je cervikalna osteohondroza nevarna?
Glavni znaki cervikalne osteohondroze so podobni pri predstavnikih obeh spolov. Toda nevrološki simptomi so bolj izraziti pri ženskah. Pogosteje so diagnosticirani s poškodbo hrbteničnih korenin in vretenčne arterije, ki oskrbuje možgane s hranili.
Pri cervikalni osteohondrozi 2. in 3. stopnje resnosti pogosto pride do stiskanja hrbteničnih korenin, kar vodi do akutne bolečine, izgube refleksov in zmanjšane občutljivosti. Hudi zapleti patologije so medvretenčna kila, radikularni sindrom in diskogena mielopatija.
Preventivni ukrepi
Pri ženskah, ki imajo raje ozke čevlje z visokimi petami, se pogosto odkrije cervikalna osteohondroza. Pri nošenju je obremenitev hrbtenice neenakomerno porazdeljena, kar vodi do mikrotravm hrustančnega tkiva. Ženske tudi pogosto trpijo zaradi podhladitve in so akutno prizadete zaradi običajnih vsakdanjih konfliktov. In ti dejavniki so predpogoji za razvoj patologije. Zato njihova izključitev iz običajnega načina življenja postane odlična preventiva osteohondroze katere koli lokalizacije in njenih posledic.