Osteohondroza materničnega vratu je danes zelo pogosta bolezen, ki vsako leto vedno več vpliva ne le starejše ljudi, ampak tudi mlade, 25-40. Razvoj te bolezni praviloma prispeva k precej dolgemu bivanju v napačni pozi, ki jo opazimo, na primer z dolgim delom v računalniku in v mnogih drugih primerih.
Precej pogosto se pojavlja tudi osteohondroza materničnega vratu s dolgotrajno izpostavljenostjo vibracijam, na primer s stalnim delom z vsemi vrstami velike gradbene opreme ali med vožnjo avtomobila.
Med drugimi pogostimi vzroki te bolezni se razlikujejo tudi majhna motorična aktivnost, napačen položaj telesa med spanjem, genetsko nagnjenost in drugi dejavniki. Pogosto človek sploh ne ve, da trpi zaradi osteohondroze materničnega vratu. Ta bolezen včasih ne more povzročiti nobenih simptomov in bolečih reakcij več let. Vendar najpogosteje še vedno povzroča številne neprijetnosti, zato je bolje, da postopka zdravljenja ne odložite, ampak ga takoj začnete, ko ste izvedeli za prisotnost te bolezni.
Simptomi bolezni
Osteohondroza materničnega vratu ima številne značilne simptome. Lahko se manifestirajo ločeno ali v svojem skupnem seštevku. Treba je opozoriti, da se pri simptomih ta vrsta bolezni nekoliko razlikuje od drugih sort osteohondroze. Velja za najbolj zapleteno in nevarno za vse vrste osteohondroze. To je posledica dejstva, da ko se vratni vretenci izpodrinejo in struktura medvretenčnih diskov pogosto stisne hrbtenični živec. To lahko privede do kršitve oskrbe s krvjo možganom, prekršene z zelo nevarnimi posledicami.
Bolečina v vratu ni najbolj nevarna, ki se lahko zgodi zaradi osteohondroze.
Med najpogostejšimi znaki osteohondroze materničnega vratu lahko ločimo naslednje simptome:
- Neprijetne bolečine v maternični regiji.
- Pogosti glavoboli.
- Krist v vratu med premikanjem.
- Težave pri obračanju glave.
- Pogosto opazimo raztezne bolečine v prsih na levi, kar včasih daje v levo roko.
- Občutek neprijetnega gorenja med ramenskimi rezili.
- Pogost občutek šibkosti, apatija, ki ga spremlja slabost, omotica in v nekaterih primerih izguba zavesti.
- Težko dihanje, motnje pljuč.
- V najtežjih primerih malfunkcije pri delu srčno-žilnega sistema.
- Otrplost obraza in jezika.
- Viseče pred mojimi očmi.
Kot vidite, osteohondroza materničnega vratu ni tako neškodljiva bolezen, kot mnogi verjamejo. V nekaterih primerih lahko povzroči zelo neprijetne in celo nevarne posledice. Zato je treba skrbno spremljati svoje zdravje, se izogniti dejavnikom tveganja in na prvih znakih osteohondroze materničnega vratu poiščite zdravniško pomoč.
Metode zdravljenja
Običajno je v začetnem obdobju razvoja osteohondroza predstavljena v najlažji obliki. Če pravočasno prepoznate to bolezen in takoj nadaljujete z njenim zdravljenjem, bo znebite se veliko lažje kot z zanemarjeno boleznijo.
V začetni fazi običajno ni potreben poseg v droge. Dovolj je, da ponovno razmislite o svojem režimu in dnevni rutini in odpravite vse dejavnike, ki prispevajo k razvoju osteohondroze materničnega vratu - povečati telesno aktivnost, poskusiti sedeti manj v računalniku in opraviti vse drugo negibno delo, spremljati svojo držo, se redno ukvarjati s fizičnimi vajami, med daljšim delom odmorite. Če lahko ustrezno pozorni na zdravljenje te bolezni, vas neprijetni občutki v vratu, glavoboli, šibkost in omotica za osteohondrozo vas ne bodo več motili. V tem obdobju je priporočljivo tudi opazovati razumno prehrano in opustiti dvigovanje uteži.
Če se ne začnete pravočasno boriti proti bolezni, bo sčasoma začela napredovati in vam bo povzročila vedno več tesnobe. V tem primeru so potrebni resnejši ukrepi, ki lahko ustavijo razvoj bolezni. Na primer, fizioterapija, fizioterapija, specializirana masaža za osteohondrozo materničnega vratu so splošno priljubljena. V nekaterih težjih primerih so bolniki predpisani tudi za določeno zdravljenje z zdravili.
Do danes obstaja veliko različnih specializiranih zdravil, ki pomagajo pri osteohondrozi materničnega vratu. Njihovo delovanje je usmerjeno v anestezijo, odstranjevanje vnetja in obnovitve normalnega krvnega obtoka.
Tradicionalno so ena najučinkovitejših in najučinkovitejših metod boja proti osteohondrozi materničnega vratu fizioterapija. Dajemo majhen kompleks preprostih zdravilnih vaj.
Terapevtska gimnastika
- Sedite na stolu, poravnajte hrbtenico in jo pritisnite na zadnji del stola. Naredite previdno zavrti glave na stranice.
- Počasi spustite glavo in se dotaknete prsne brade. Nato jo čim bolj nagnite nazaj.
- Če sedite za mizo, postavite komolce na površino in položite roko na čelo. Poskusite čim bolj pritiskati na glavo 10 sekund. Ponovite večkrat z vsako roko.
- Enakomerno stojite, spustite roke po telesu in dvignite ramena. Nekaj sekund ostanite v tem položaju, nato pa se sprostite. Ponovite 10-12 krat.
- S prstom zmešajte v zadnji del vratu. Naredite intenzivne in globoke gibe 3-4 minute. Za udobje lahko zaprosite za takšno masažo nekoga od doma.
- Podobni gibi so priporočljivi za ramenske rezila. To vam bo omogočilo sprostitev in izboljšanje krvnega obtoka.
Te enostavne vaje se lahko izvajajo tako v kompleksu kot ločeno drug od drugega. Priporočljivo je, da jih naredite vsak dan in čim pogosteje, takoj ko imate prosti minuti. Številne zgoraj navedene vaje preprosto opravljajo na celotnem mestu. Naredite jih, ko stojite na prometnem zastoju na cesti, berete, gledate televizijo ali delate pri računalniku. Le nekaj minut na dan - in čez nekaj časa boste opazili oprijemljive izboljšave.