Hondrolife Uradna stran
Deliti to

Osteohondroza

Človeška hrbtenica je pogosto dovzetna za razvoj osteohondroze

Osteohondroza– je degenerativno-distrofična bolezen, ki se kaže v zmanjšanju višine hialinskega medvretenčnega hrustanca. Končno to povzroči obrabo diska in izgubo funkcionalnosti.

Bolezen se najpogosteje diagnosticira pri ljudeh, starih 30-35 let, in prizadene približno 40% prebivalstva, mlajšega od 35-40 let, in skoraj 90% v starosti. Vendar pa se lahko ob prisotnosti neugodnih dejavnikov pojavi prej.

Osteohondroza hrbtenice je eden glavnih vzrokov za bolečine v hrbtu. Nezadostno zdravljenje lahko privede do poškodbe živčnih korenin, poškodbe hrbtenjače in motenj v delovanju notranjih organov. Zato je zelo pomembno, da pravočasno poiščete zdravniško pomoč in sprejmete ustrezne ukrepe za preprečitev razvoja bolezni.

Vzroki osteohondroze

Osteohondroza se pojavi zaradi podhranjenosti tkiv hrbtenice in medvretenčnih ploščic.

Osteohondroza je pogosta bolezen, ki se lahko pojavi pri starejših ljudeh, lahko pa tudi pri mladih, ki so navajeni na sedeči način življenja. Ta bolezen se razvije zaradi oslabitve hrbtnih mišic, kar vodi do motenj pretoka krvi in prehranjevanja tkiv hrbtenice in medvretenčnih ploščic. Pojavi se lahko zaradi različnih vzrokov, vključno s staranjem, poškodbami, nenadnim stresom in nepravilnimi delovnimi navadami.

Čeprav vzroki osteohondroze niso popolnoma razumljeni, so povezani z različnimi dejavniki, vključno z:

  • dednost,
  • pomanjkljiv telesni razvoj,
  • presnovna bolezen,
  • nezdrava prehrana
  • pomanjkanje vitaminov in mineralov,
  • dolgotrajna uporaba zdravil,
  • prekomerna teža,
  • povečana obremenitev hrbtenice,
  • sedeči način življenja, na primer pri delu v pisarni,
  • poškodbe hrbtenice,
  • pretekle nalezljive bolezni in stres.

Poleg tega lahko k pojavu osteohondroze prispevajo tudi malformacije živčnega in mišično-skeletnega sistema. Na splošno je razvoj te bolezni posledica kombinacije številnih dejavnikov, njegovo preprečevanje pa je sestavljeno iz pravilne prehrane, zmerne telesne dejavnosti, pravilne porazdelitve obremenitev na hrbtenici in vzdrževanja zdravega načina življenja na splošno.

Simptomi in znaki osteohondroze

Z razvojem osteohondroze se v prvih fazah bolniki pogosto srečujejo z naslednjimi težavami:

  • Bolečine v različnih delih telesa, kot so hrbet, vrat ali druga področja;
  • Težave pri gibanju in omejitve pri obračanju ali upogibanju;
  • Stalna napetost in mišični krči;
  • Migrene in omotica;
  • Boleče občutke v območju srca;
  • Mišična hipotenzija, zmanjšan mišični tonus in moč;
  • Otrplost okončin;
  • Bolečine v rokah in nogah;
  • Videti pike pred očmi;
  • Hlajenje okončin;
  • Streljanje bolečih občutkov.

Če je osteohondroza napredovala, se lahko pojavijo resni zapleti, kot so:

  • izguba zavesti;
  • Zmanjšana občutljivost okončin;
  • Slaba cirkulacija krvi v posodah;
  • Poškodba ali vnetje živcev;
  • Zoženje in blokada arterij.

Bodite pozorni na vse spremembe v stanju vašega telesa in poiščite pomoč pri specialistu, če sumite na razvoj osteohondroze. Zgodnje iskanje pomoči lahko prepreči resne zaplete in izboljša kakovost življenja.

Dejavniki tveganja

Osteohondroza se lahko pojavi kot posledica poškodbe ali težke telesne aktivnosti, kar je še posebej pogosto pri športnikih. Kaže se tudi v obliki zaraščanja kosti, osteofitov, štrlečih medvretenčnih ploščic in ukrivljenosti hrbtenice. Prirojene okvare hrbtenice so lahko tudi vzrok za hitro obrabo medvretenčnih ploščic. Poleg tega lahko naslednji dejavniki tveganja povzročijo razvoj osteohondroze:

  • Nevro-čustvena izčrpanost;
  • Fizična preobremenitev telesa;
  • Delo na vibrirajočih ploščadih;
  • Genetska predispozicija;
  • Pomanjkanje vitaminov v telesu;
  • Večplodna nosečnost.

Razumevanje teh dejavnikov tveganja vam lahko pomaga preprečiti možnost razvoja osteohondroze. Upravljanje zdravja z zdravim življenjskim slogom in prehrano ter izogibanje poškodbam in preobremenjenosti lahko zmanjša verjetnost pojava te težave. Če sumite na osteohondrozo, se posvetujte z zdravnikom, da hitro začnete zdravljenje in preprečite morebitne zaplete.

Razvrstitev in stopnje razvoja osteohondroze

Razvrstitev osteohondroze

Obstajajo različne oblike osteohondroze, ki se lahko kažejo kot bolečine v različnih delih hrbtenice.

  1. Lumbodinija– to je bolečina v ledvenem (lumbosakralnem) delu hrbta.
  2. Išiasse kaže kot bolečina v hrbtu, ki se širi v noge.
  3. Lumbago- to je lumbalni lumbago, z akutno in hudo bolečino v spodnjem delu hrbta.
  4. torakalgija- To je bolečina v prsih.

Druga oblika osteohondroze, cervikalgija ali cervikobrahialgija, povzroča bolečine v vratu in zgornjih okončinah.

Poleg tega se lahko vrste osteohondroze razlikujejo glede na to, kateri del hrbtenice je prizadet. Osteohondroza vratne hrbtenice se kaže z glavoboli in težavami pri obračanju glave, osteohondroza torakalne hrbtenice povzroča bolečine v torakalni hrbtenici, osteohondroza ledvene hrbtenice pa se lahko kaže kot težave pri upogibanju naprej in bolečina, ki lahko včasih "strelja" v noga.

Faze razvoja osteohondroze

Osteohondroza je ena najpogostejših bolezni hrbtenice. Njegov razvoj poteka skozi več stopenj.

  • JAZ.V prvi fazi jedro medvretenčne ploščice izgubi vlago in postane manj elastično, kar vodi do njenega zmanjšanja višine in razpokanja tkiva. Na tej stopnji je bolečina običajno skoraj neopazna, lahko pa se pojavi nelagodje med telesno aktivnostjo ali nenavadno držo.
  • II.Na drugi stopnji razvoja osteohondroze se tkivo diska začne sploščati in izbočiti, kar vodi do zožitve prostora med vretenci in stiskanja korenin hrbteničnih živcev. Fibrozna membrana je uničena, kar vodi do slabega zadrževanja tekočine v jedru diska. Med premikanjem lahko slišite značilne klike in škrtanje v hrbtenici. Na tej stopnji se pojavi točkovna bolečina, ki se intenzivira z aktivnimi gibi.
  • III.Za tretjo stopnjo je značilna abrazija in tanjšanje hrustančne obloge med diski. Na tej stopnji se simptomi osteohondroze intenzivno manifestirajo v obliki akutne bolečine. Za hitro lajšanje bolečin morate vzeti zdravila proti bolečinam za nevralgijo.
  • IV.Na zadnji, četrti stopnji, je uničenje diskov tako hudo, da sklepi postanejo neaktivni, prostor med vretenci pa prerašča kostno tkivo. Hudi distrofični procesi lahko povzročijo akutno bolečino, saj izrastki poškodujejo sosednja tkiva in stisnejo živce. Možna je popolna izguba gibljivosti vretenčnih sklepov.

Zapleti

Razmislimo o različnih zapletih, ki se lahko pojavijo pri osteohondrozi:

  • Protruzija diska, ki se pojavi, ko nucleus pulposus diska štrli čez annulus fibrosus. To lahko povzroči bolečine in motnje v delovanju hrbtenice.
  • Intervertebralna kila- To je še hujši zaplet, ko disk obroč poči in nucleus pulposus sega čez njega. To lahko povzroči hude bolečine, zmanjšan občutek in paralizo.
  • Radikulitis- To je uščipnjena živčna korenina, ki jo spremljajo hudi bolečinski simptomi. Radikulitis lahko povzroči izgubo občutljivosti, otrplost in šibkost spodnjih okončin.
  • kifozaje deformacija hrbtenice, ki se kaže kot izboklina v predelu prsnega koša. To lahko povzroči težave z dihanjem, bolečino in slabo držo.
  • Možganska kap hrbtenjače– to je najresnejši zaplet osteohondroze, ki lahko privede do izgube občutljivosti, motenj motoričnih funkcij in celo paralize.
  • Atrofija mišic spodnjih okončin– to je zmanjšanje mišične mase, ki ga spremlja hitra utrujenost in šibkost v nogah.
  • Paraliza noge– to je popolna izguba sposobnosti samovoljnih gibov spodnjih okončin, kar je resen zaplet osteohondroze.

Metode za diagnosticiranje osteohondroze

Za diagnosticiranje osteohondroze je potreben celovit pregled hrbtenice

Osteohondroza je patologija, za katero je značilen degenerativni proces v strukturah hrbtenice. Na podlagi kliničnih študij lahko izvemo več o tem, kako zdraviti to patologijo.

Če sumite na osteohondrozo, zdravnik opravi celovito diagnozo, vključno z naslednjimi metodami:

  • Zdravniški pregled.Zdravnik pregleda bolnika in oceni njegovo splošno stanje, držo in gibanje. Zdravnik lahko opravi tudi nevrološki test, da ugotovi prisotnost ali odsotnost senzoričnih in motoričnih težav.
  • Pregled strojne opreme.Za natančnejšo diagnozo se uporabljajo različne metode pregleda strojne opreme, vključno z radiografijo, računalniško tomografijo (CT) in slikanjem z magnetno resonanco (MRI).
  • Krvni testi.Popolna krvna slika lahko pomaga prepoznati zgodnje znake osteohondroze, kot sta povečana hitrost sedimentacije rdečih krvnih celic in nizka raven kalcija. Za potrditev diagnoze se lahko predpišejo biokemični testi, ki ocenjujejo parametre koagulacije, aktivnost encimov, vsebnost cinka, kobalta, železa in drugih sestavin.
  • Radiografija.Med rentgenskim slikanjem pregledamo vsako hrbtenico in naredimo slike v direktni, bočni in dveh poševnih projekcijah. Po potrebi se lahko predpiše funkcionalna radiografija, ki vam omogoča oceno stanja hrbtenice v različnih položajih.
  • Računalniška tomografija (CT).CT se izvaja po radiografiji in vam omogoča natančnejšo določitev stanja medvretenčnih ploščic. Da bi to naredili, se posnamejo slike enega ali dveh segmentov hrbtenice.
  • Slikanje z magnetno resonanco (MRI).MRI se uporablja poleg CT ali v primerih, ko je treba podrobneje preučiti stanje krvnih žil, živčnih procesov in medvretenčnih ploščic.

Kdaj k zdravniku

Posvet z zdravnikom je nujen v primeru nenehnih bolečin v hrbtu, mišičnih krčev in zmanjšane občutljivosti.

Zdravljenje osteohondroze

Slikanje z magnetno resonanco bo zdravniku pomagalo prepoznati osteohondrozo in predpisati zdravljenje

Osteohondroza je bolezen hrbtenice, za katero so značilne degenerativne spremembe medvretenčnih ploščic. Lahko povzroči bolečine v hrbtu, vratu, glavobole in druge neprijetne simptome. Zdravljenje osteohondroze je lahko dolgotrajen in naporen proces, vendar sodobne metode lahko pomagajo pri lajšanju bolečin in izboljšanju kakovosti življenja. Lahko je konzervativno ali kirurško, odvisno od stopnje napredovanja in resnosti simptomov. V večini primerov se priporoča krepitev vezi in mišic ter uporaba zdravil.

Pri zdravljenju osteohondroze je pomembno upoštevati posamezne značilnosti vsakega bolnika. Nekatere metode masaže ali manualne terapije so lahko v posameznem primeru nezaželene ali celo nevarne. Zato je pred začetkom zdravljenja pomembno opraviti individualni posvet.

Postopki in metode za zdravljenje osteohondroze vključujejo fizioterapijo, gimnastiko (fizikalna terapija), nošenje ortopedske blazine ali steznika, pa tudi jemanje mišičnih relaksantov in nesteroidnih analgetikov.

Gibalna terapija

Vodilne države z dobro stopnjo medicine raje uporabljajo gibalno terapijo. To so klasična fizikalna terapija, fizioterapevtske vaje v vodi, plavanje, trening na simulatorju in računalniški strojni kompleksi. Sloge izbere zdravnik in se lahko razlikujejo glede na posamezne značilnosti vsakega bolnika. Tudi plavanje je lahko koristno, vendar zahteva pravilno tehniko, da preprečite škodo zdravju.

Zdravljenje osteohondroze z ročno terapijo

V začetnih fazah se lahko uporablja ročna terapija. Ta metoda pomaga okrepiti mišični okvir in odpraviti blokade in ukleščene živčne korenine. Če pa se oblika vretenc spremeni in nastanejo kostni izrastki, tovrstno zdravljenje ni priporočljivo.

Pravilno izvedena ročna terapija lahko izboljša konfiguracijo hrbtenice. Včasih se lahko pojavijo trajne funkcionalne blokade, to so območja otrdelosti hrbtenice in križnice, ki jih s terapevtskimi vajami ne moremo odpraviti.

Sodobna manualna terapija je drugačna od prejšnje. Večina zdravnikov ne uporablja več trdih tehnik, ki jih spremlja škrtanje, ampak raje mehke tehnike. Temeljijo na poznavanju biomehanike, delovanja sklepov ter zakonitosti krčenja in sproščanja mišic. Tveganje za stranske učinke pri teh metodah je manjše, učinkovitost pa se ni spremenila.

Sporočilo

Masaža ima številne kontraindikacije, zato mora nevrolog predpisati individualno zdravljenje. Pomembno je izbrati kompetentnega masažnega terapevta, s katerim zdravnik sodeluje. Masaže je treba izvajati redno, običajno zdravnik predpiše vsaj 2-3 seje na teden 1-3 mesece.

Pravilno izvedena medicinska masaža za osteohondrozo hrbtenice:

  1. Zagotavlja dodatno obremenitev mišic in povečuje njihov tonus;
  2. Odpravlja kopičenje mlečne kisline in lajša mišične krče;
  3. Izboljša krvni obtok na prizadetem območju in sosednjih tkivih;
  4. Lajša bolečine.

Za zdravljenje osteohondroze je primerna le medicinska masaža, medtem ko je tajska masaža nevarna. Večina terapevtov tajske masaže uporablja ostre tehnike ročne terapije in ne posveča pozornosti fizičnemu stanju pacienta.

Fizioterapija

Odvisno od lokacije in stopnje se lahko bolnikom predpišejo naslednje vrste fizioterapije:

  • Magnetoterapijaje učinek magnetnega polja s konstantno frekvenco, ki stimulira celični odziv.
  • Elektroforeza za osteohondrozo– gre za vpliv električnega polja na tkivo, ki pospeši prekrvavitev in aktivira procese regeneracije.
  • Laserska terapijaje metoda, ki stimulira biološke procese v živčnih vlaknih ter deluje protivnetno, ranoceilno in protibolečinsko.
  • Terapija z udarnimi valovije metoda vplivanja na obolelo področje telesa z zvočnimi valovi, ki izboljšajo mikrocirkulacijo in presnovne procese, lajšajo otekline in bolečine.

Vse te metode lahko predpiše zdravnik glede na individualne potrebe bolnika in stopnjo bolezni.

Kinesio taping

Kinesio taping je varna metoda, ki se aktivno uporablja v športni medicini in je zelo razširjena v Južni Koreji.

Kinesio tape je bombažni obliž z vročim lepilom, ki se lahko uporablja za zdravljenje bolečin v vratu, prsnem košu, hrbtu in težavah s sklepi. Obstajajo posebne vrste terapevtskih aplikacij, ki se lahko uporabljajo doma, vendar morate biti previdni pri samem tapingu, saj so možni zapleti.

Pri izvajanju kineziotapinga je treba upoštevati omejitve: za ženske je to nosečnost in menstruacija. Nekateri bolniki imajo lahko alergijsko reakcijo na obliž.

Akupunktura

Akupunktura je metoda, pri kateri zdravnik zabada posebne igle v določene predele telesa. To vodi do pospeševanja krvnega obtoka, limfnega obtoka in presnovnih procesov, izboljšanje stanja hrbtenice in celotnega telesa. Akupunktura se lahko uporablja za osteohondrozo v začetnih fazah, pa tudi za hude bolečine in slabo gibljivost vretenc.

Obstaja tudi tehnika suhe igle, pri kateri se igla brez zdravil vstavi v krčeno mišico, običajno piriformis. Ta metoda lahko zmanjša bolečine v hrbtu in medeničnem predelu. Omeniti velja, da je akupunktura učinkovita tudi v kroničnih primerih.

Hirudoterapija

Hirudoterapija je metoda, pri kateri se medicinske pijavke uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni, vključno z osteohondrozo. Hirudoterapija preprečuje povečano strjevanje krvi in nastanek krvnih strdkov, širi krvne žile, odpravlja vnetne procese in ima analgetični učinek. Pri osteohondrozi se pijavke uporabljajo za izboljšanje oskrbe celic s krvjo, kar posledično spodbuja obnovo poškodovanih medvretenčnih ploščic.

Zdravljenje z zdravili

Trenutno obstaja težnja po zmanjšanju uporabe zdravil pri zdravljenju osteohondroze. Nekatera zdravila imajo namreč lahko resne stranske učinke in negativno vplivajo na bolnikovo zdravje.

Bolečina pri osteohondrozi se pogosto pojavi v ozadju manjših sprememb v hrbtenici in če zdravnik izbere pravo zdravljenje brez zdravil, se lahko bolnik izogne ponavljajočim se napadom bolečine. Če zdravila jemljete dolgo časa, se lahko strukturne spremembe v hrbtenici poslabšajo in tablete morda ne bodo več delovale. Poleg tega je lahko zdravljenje z zdravili v nekaterih primerih kontraindicirano.

Ena alternativa zdravljenju z zdravili je kineziotejp. Gre za metodo, pri kateri na obolele predele telesa nalepimo posebne elastične obliže. Kineziotejp je varnejši in učinkovitejši od terapije z zdravili in se lahko uporablja kot sredstvo proti bolečinam.

Refleksoterapija

Refleksoterapija je metoda, ki temelji na pravilnem vplivu na bolečinske točke in refleksne cone. Uporablja se za lajšanje bolečin in obnavljanje naravne obremenitve hrbtenice. Refleksoterapije nikoli ne uporabljamo samostojno, ampak jo običajno uporabljamo v kombinaciji z masažo, da dosežemo izrazitejši učinek.

Tehnika refleksoterapije se lahko uporablja za zdravljenje osteohondroze in drugih bolezni hrbtenice. Njegova uporaba pomaga odpraviti bolečino in obnoviti naravno obremenitev hrbtenice. Poleg tega lahko refleksoterapijo uporabljamo za izboljšanje splošnega stanja telesa in preprečevanje bolezni.

Preprečevanje in napoved osteohondroze

Da bi preprečili osteohondrozo, je treba redno telovaditi

Preprečevanje osteohondroze je izjemno pomembno vprašanje, saj je namenjeno preprečevanju dejavnikov, ki lahko prispevajo k razvoju te bolezni. Najprej to velja za ljudi, ki imajo določena tveganja:

  1. Genetska nagnjenost k boleznim hrbtenice;
  2. Kronične težave s prebavili, ki lahko povzročijo malabsorpcijo hranil;
  3. Bolezni, povezane s presnovnimi motnjami;
  4. hude okužbe, prebolele v otroštvu, kot je rahitis;
  5. Poškodbe hrbtenice;
  6. Prekomerna teža.

Vendar pa je preventiva pomembna tudi za ljudi, ki vodijo sedeč način življenja, doživljajo povečano obremenitev hrbtenice in za ženske, ki načrtujejo nosečnost. V preventivne namene je priporočljivo redno gibanje, paziti na telesno težo, izogibati se poškodbam in se zdravo prehranjevati z vitamini in minerali. Priporočljivo je tudi, da se posvetujete z zdravnikom in opravite redne zdravniške preglede za odkrivanje bolezni v zgodnji fazi.

Prehrana za osteohondrozo

Eden od pomembnih vidikov zdravljenja osteohondroze je pravilna prehrana. Telo mora prejeti potrebno količino snovi za sintezo hrustančnega tkiva, zato je priporočljivo slediti uravnoteženi prehrani.

Pomembno je jesti sveže sadje in zelenjavo, beljakovinsko hrano, pa tudi jedi, ki vsebujejo mukopolisaharide - na primer sadne želeje, želeje ali žele ribe. Izogibajte pa se mastni, ocvrti in slani hrani ter omejite vnos sladkorja in alkohola, saj lahko prispevata k vnetjem.

Za ustrezno hidracijo in ohranjanje zdravja medvretenčnih ploščic je priporočljivo piti več tekočine. Priporočljivo je tudi, da se posvetujete z zdravnikom ali nutricionistom, da razvijete individualno prehrano, ki upošteva značilnosti bolezni in individualne potrebe bolnika.

Vaje za osteohondrozo

Vaje za zdravljenje osteohondroze hrbtenice predpiše zdravnik, če je bolečina. Kompleks vaj je izbran individualno, ob upoštevanju oblike, stopnje in stopnje bolezni. Na primer, v začetni fazi cervikalne osteohondroze je priporočljivo:

  • izvajajte nagibe glave;
  • obrnite glavo desno in levo;
  • z brado narišite številke od 0 do 9 v zraku;
  • premaknite brado naprej in nazaj v vodoravni ravnini.